cos nie tak

5 zł to 1punkt czyli jak coś kupisz np za 20zl masz 4 punkty ,za te punkty wybierasz nagrodę wysyłasz formularz i czekasz kilka tygodni aż przyślą ale nie jest tak prosto na coś porządnego uzbierać ,a i wycinasz kod kreskowy z hologramem z opakowania .

[...] w srodku nocy jak ide sie odlac , zawsze w nocy leje wiec zawsze tez zrobie shota przy okazji. Tez wstaje z 2 x w nocy do kibla, ale ja bym chyba nie mogl tak bic bo zawsze cos jem, jakies ciastko czy czekolada;-). Btw. mimo jedzenia cukrow prostych w sporej ilosci pas leci mimo wszystko:-). Z rana 86,5 brzuch 87,5-88, zadowolony jestem:-P. Jest [...]

Nie licząc warzyw, oliwy tez mozna dodac aby spowolic wchłanianie się białka poprzez nocny katabolizm, choc to i tak nie ostudzi katabolizmu w 100 % ale zawsze coś

No ja nie wiem czy na prostych czy cos innego na dwuglowy, licze, ze mi ktos powie :) Treningi to Muay Thai, nie wiem czy moge tak miedzy wtorkowy i czwartowy trening wsadzic jeszcze silke : /

Co do zawodów to wiem, że chłopaki jeździli od nas do Rzeszowa na zawody (Nie reprezentowali żaden klub - bardziej amatorskie imprezy). Combat możesz potraktować jako wstęp do MMA, a jak coś to przenieść się do jakiegoś klubu np. właśnie w Rzeszowie i tam dalej trenować. Mamy gościa na Combacie, który właśnie tak zrobił i czasami jeszcze nas [...]

I od kiedy na diecie ketogenicznej nie ma błonnika? Aha to Ty jesteś ten co tu wypisywał litanie o spalaniu kilku tysiecy kcal na treningu, swiecie przekonany że Twoja droga to jedyna słuszna? Śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora II śniadanie 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 g pomidora Obiad: 100 g karkówki; 130 g smalcu, 100 [...]

ja tam brałbym cos innego, przy takiej ilosci roznyc wersji nie wiesz tak naprawdę jaka dostaniesz

Tak wyczytałem, nie twierdzę że jest to prawdą dlatego też dodaje tutaj posta. Wiem, że na forum ale może coś mi się pomyliło. No ok, a w jakim celu do tego produktu opartym na daa są dodane inne składniki? Choćby resweratrol 'obnizajacy estro' oraz witaminy?

j/w po co ma zakladac konto jak w danym momencie chce o cos zapytac jak i tak bedzie czekal 24h? pojdze do konkurencji;-) sam wiem, za mlodzika jak to bylo, ze chcielismy wszystko na TERAZ, co do ignorantow regulaminu proponuje zwalczac ich ta sama bronia;-) ignorowac ich tematy dopoki nie uzupelnia podstaw-ankiety chocby Zmieniony przez - [...]

Jeśli po kilku najbliższych treningach nic się nie zmieni to wizyta u specjalisty będzie chyba konieczna. Przechwytu nie stosuję. Co do dysproporcji to może tak być - prawa ręka jest silniejsza od lewej i "naturalnie" bierze na siebie więcej. Nawet przy dobrej technice ramiona pracują przy MC i jeszcze bardziej przy wiosłowaniu. Jednak dziwi mnie [...]

Z tego co wiem to dobrze jest zaczac trening od skłonuw (do przodu i na boki i wogule jakie znasz) aby nie przeciazac sciegien, nastepnie cos bardziej rozciagajacego, np półszpagaty. Dopiero potem mozesz zaczac rozciaganie z partnerem(bo wg mnie one jeest najlepsze). Jak nie wiesz jak to sie robi to wyglada to mniej wiecej tak:rozciaganie przodem [...]

no napiszcie cos o tych wartosciach wiem ze****owo rozpisane ale nie moge inaczej, to samo sie tak edytuje...

O Randleman też będzie, i to z Rogerem Gracie, no to sie ciekawa gala zapowiada ogólnie btw juz temat tej gali Strikeforce był poruszony na forum ale chyba temat gdzieś spadł daleko bo znaleźć nie moge Wogóle wypowiedź Overeema o Rogersie: „Uważam, że Rogers to silny i duży fighter, ale nic poza tym. Plan na tą walkę to znokautowanie [...]

Adam to tak jak z Oxandrolonem czy winstrolem to cecha typowych anabolikow. Zeby nie bylo ze sie uczepilem czy cos , takze bez obrazy Adam

Mnie nie zanudzasz. Po prostu nie podaję takich rzeczy na forum publicznym. W BUBISHI sa całe rozdziały dotyczące ziołolecznictwa, niestety po angielsku nie czytam aż tak dobrze ((. Dopiero wtedy wiedza byłaby kompletna. Jak bys miał cos ciekawego albo chciał sie dowiedzieć daj na prywatnego maila. IRAS

powiem tak, nie zaluje, po cyklu bylu dalsze przyrosty. kupe kasy wydalem na suplementacje bo cos okolo 1,5 tys na same odzywki na 6 tyg. robilem caly cykl trwal 5 tyg (on) z przerwami dwoma po 1 tydz, 10 IU po kazdym treningu. do tego bralem T3 max 75 mcg. retencja zerowa, tluszczu takrze nie przyroslo a nawet spalilem sporo :)

[...] Pas - 10 cm, ale co najlepsze, klatka stoi w miejscu, nie zmalala wogole. Zmienil sie nieco trening, aeoroby 2 x tydzien (treningi walki) silka ok 3 x tydzien, basen 1 x i cos z bieganiem nie daje rady, bo po treningach jestem tak obolaly, ze ciezko, ale popracuje nad tym. Nie ruszylem jeszcze wogole cyto, teraz zrobilem tydzien przerwy od [...]

a moze po prostu nie ma za wiele tkanku tluszczowej na lapkach.. - no ja w sumie tez.. ale zawsze cos tam spadnie.. :D tak czy siak trudna sprawa :D

moj patent to sztanga lekko lamana podkladasz cos grubego (byleby sie obie stopy zmiescily) piety na zewnatrz bardziej, kolana akurat beda w miejscu ugiecia sztangi wiec nie bedzie ci ona przeszkadzala (i tak radze owinac recznikiem zeby nie bolalo) i machasz przy normalnym ulozeniu stop ladujesz w plaszczkowaty czy jakostak co po pewnym czasie [...]

ty ziom nie ma sprawy... ten link jest i tak w postach podwieszonych także jak coś podziękuj ludziom co to pisali a nie mi....bo moja zasługa jest w tym żadna....mimo wszystko cieszę się że jakos mogłem pomóc.... pamietaj że ponad połowe sukcesu to dieta i nawet najlepszy trening nie da rezultatów jeśli nie dostarczysz organizmowi odpowiedniej [...]